Cybex 771A Arc Trainer Instrukcja Użytkownika

Тренажер Cybex 771A/771AT 772A/772AT Arc Trainer®Руководство пользователяКардиотренажерыНомер детали 5771-8 Cwww.cybexintl.com

10Руководство пользователя для CybexСборкаХарактеристики – 771A/772AКлассификация S (Studio, для спортивных залов)Точность AДлина 194 см (76,25 дюйма)

100Руководство пользователя для CybexКардио-упражнения – волнообразная тренировкаПродолжительный интервал нагрузки для развития кардиовыносливости с д

101Руководство пользователя для CybexКардио-упражнения – интервальная тренировка30-секундная нагрузка для развития аэробной способности с восстановлен

102Руководство пользователя для CybexКардио-упражнения – контроль частоты пульсаНеобходим передатчик частоты пульса. Тренажер Arc адаптирует сопротивл

103Руководство пользователя для Cybex

10 Trotter Drive Medway, MA 02053508-533-4300 • ФАКС 508-533-5183 • www.cybexintl.com

11Руководство пользователя для CybexХарактеристики – 771AT/772ATКлассификация S (Studio, для спортивных залов)Точность AДлина 194 см (76,25 дюйма)Шири

12Руководство пользователя для CybexОкружающие условия и хранениеВлажность и статическое электричествоТренажер рассчитан на эксплуатацию при относител

13Руководство пользователя для CybexТребования к электропитаниюДисплей Монитор E3 View питается с помощью электрического шнура. Комплект питания перем

14Руководство пользователя для CybexПеред сборкой тренажера внимательно прочтите все инструкции. Тщательно проверьте все детали. При обнаружении повре

15Руководство пользователя для Cybex№ 21№ 9№ 10№ 13№ 11№ 14№ 12№ 7№ 2№ 3№ 6№ 4№ 5№ 15№ 16 № 17 № 18 № 19№ 20№ 1№ 8

16Руководство пользователя для CybexПроверка комплектности крепежных деталейСм. списки в упаковках крепежных деталей и содержимое упаковок. В случае о

17Руководство пользователя для Cybex№ 9№ 10№ 13№ 11№ 14№ 27№ 26№ 23№ 20№ 28№ 29№ 28№ 29№ 28№ 28№ 28№ 25№ 24№ 29№ 12№ 7№ 2№ 3№ 6№ 4№ 28№ 29№ 28№ 29№ 5№

18Руководство пользователя для CybexПодъем и перемещение тренажера1. Снимите крупные болты и транспортировочные опоры. На данном этапе не снимайте уп

19Руководство пользователя для CybexУстановить дополнительные коаксиальные и CSAFE кабели (Монитор E3 View опция)1. Вставить разъемы коаксиальных каб

2Руководство пользователя для CybexCybex® и логотип Cybex являются зарегистрированными товарными знаками компании Cybex International, Inc. Polar® явл

20Руководство пользователя для CybexУстановка верхней части лотка для аксессуаров1. Разместите верхнюю часть лотка для аксессуаров на его основании и

21Руководство пользователя для Cybex2. Установите нижнюю часть лотка для аксессуаров на основании с помощью трех винтов и крестообразной отвертки.Вин

22Руководство пользователя для Cybex3. Установите левую внутреннюю заднюю крышку с помощью двух винтов и крестообразной отвертки.Винты (2)Левая внутр

23Руководство пользователя для Cybex5. Установите левую верхнюю заднюю крышку с помощью пяти винтов и крестообразной отвертки.Винты (5)Левая верхняя

24Руководство пользователя для Cybex11. Снимите три контргайки с правой опорной стойки с помощью двух гаечных ключей с открытым зевом на 9/16 дюймов.

25Руководство пользователя для Cybex14. Установите правую внешнюю заднюю крышку с помощью пяти винтов и крестообразной отвертки.Винты (2)Винты (3)Прав

26Руководство пользователя для CybexУстановка подкладок под стойкиОдин из двух участвующих в сборке человек должен приподнять тренажер, в то время как

27Руководство пользователя для CybexВизуальный осмотр тренажера1. Осторожно снимите упаковочный материал с рычагов и прочих частей тренажера.2. Вним

28Руководство пользователя для CybexДеталь Количество Номер детали Описание19 1 770A-416 Гарантийный формуляр для домашней эксплуатации тренажера Arc2

29Руководство пользователя для CybexПроверка комплектности крепежных деталейСм. списки в упаковках крепежных деталей и содержимое упаковок. В случае о

3Руководство пользователя для CybexИнформация о соответствии требованиям Федеральной комиссии связи СШАИзменения или модификации данного изделия, кото

30Руководство пользователя для Cybex771ATКрепежные детали№ 21№ 27№ 22№ 28№ 23 № 24№ 31№ 25№ 33№ 32№ 26№ 34№ 29 № 301: 1

31Руководство пользователя для Cybex№ 9№ 10№ 13№ 32№ 34№ 28№ 33№ 21№ 11№ 14№ 29№ 27№ 24№ 30№ 31№ 30№ 31№ 30№ 30№ 31№ 30№ 26№ 25№ 31№ 12№ 7№ 2№ 3№ 6№ 4

32Руководство пользователя для CybexПодъем и перемещение тренажера1. Снимите крупные болты и транспортировочные опоры. На данном этапе не снимайте уп

33Руководство пользователя для CybexУстановить дополнительные коаксиальные и CSAFE кабели (Монитор E3 View опция)1. Вставить разъемы коаксиальных каб

34Руководство пользователя для CybexУстановка верхней части лотка для аксессуаров1. Разместите верхнюю часть лотка для аксессуаров на его основании и

35Руководство пользователя для Cybex2. Установите нижнюю часть лотка для аксессуаров на основании с помощью трех винтов и крестообразной отвертки.Вин

36Руководство пользователя для Cybex3. Установите левую внутреннюю заднюю крышку с помощью двух винтов и крестообразной отвертки.Винты (2)Левая внутр

37Руководство пользователя для Cybex5. Установите левую верхнюю заднюю крышку с помощью пяти винтов и крестообразной отвертки.Винты (5)Левая верхняя

38Руководство пользователя для Cybex11. Снимите три контргайки с правой опорной стойки с помощью двух гаечных ключей с открытым зевом на 9/16 дюймов.

39Руководство пользователя для Cybex14. Установите правую внешнюю заднюю крышку с помощью пяти винтов и крестообразной отвертки.Винты (3)Винты (3)Прав

4Руководство пользователя для CybexТехника безопасности Пред использованием устройства ознакомьтесь со всеми инструкциями и предупреждениями.Информаци

40Руководство пользователя для CybexСнятие левой и правой рукоятей в сбореЛевая и правая рукояти в сборе транспортируются в перевернутом положении. Дл

41Руководство пользователя для Cybex7. С помощью двух шестигранных торцевых гаечных ключей на 7/32 дюйма снимите винт и шайбу с правой рукояти в сбор

42Руководство пользователя для CybexУстановка правой соединительной тяги1. Поверните правую рукоять в сборе вверх и вставьте правую соединительную тя

43Руководство пользователя для CybexПодключение кабеля для контактного измерения частоты пульса1. Вставьте правый кабель для измерения частоты пульса

44Руководство пользователя для CybexВыравнивание тренажераУбедитесь в том, что тренажер стоит на ровной поверхности. В противном случае отрегулируйте

45Руководство пользователя для CybexНастройкаСледуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы настроить параметры тренажера.1. Подключите дополнительный

46Руководство пользователя для Cybex9. Выберите предпочтительные единицы измерения из приведенных ниже вариантов.Единицы измерения расстояния Единицы

47Руководство пользователя для CybexВремя и дата См. пункт "Исходная настройка" выше.Пауза Выставьте время паузы. Доступные варианты: "

48Руководство пользователя для CybexОпределение вида передатчикаЕсть два вида передатчиков: УВЧ или ТВ FM. УВЧ-передатчики определяют телеканалы по но

49Руководство пользователя для Cybex8. Нажмите Устройство аудио/видео.9. Нажмите Установленное устройство, чтобы выбрать "Беспроводное ТВ"

4 5Руководство пользователя для CybexМеры предосторожности пользователяПрежде чем приступить к использованию:• Перед выполнением любых упражнений про

50Руководство пользователя для Cybex5. Нажмите Сканирование, чтобы провести сканирование доступных каналов. Сканирование займет не более 10 секунд, п

51Руководство пользователя для Cybex2. Нажмите Прокрутка вправо и найдите значок Конфигурация аудио/видео.3. Нажмите Конфигурация аудио/видео, что

52Руководство пользователя для Cybex3. Нажмите Настройка на главном экране Панели инструментов.4. Нажмите Прокрутка вправо и найдите значок Предуст

53Руководство пользователя для Cybex5. Нажмите Вверх или Вниз , чтобы выбрать телеканал.6. Отрегулируйте громкость каждого телеканала до уровня г

54Руководство пользователя для CybexФункции экрана CardioTouchЗначок гаечного ключаВозврат к начальному экрану панели инструментовВыше Переход к начал

55Руководство пользователя для Cybex4. Коснитесь значка Shift Right (Сдвинуть вправо) , чтобы перейти к значку EPEM Setup (Настройка EPEM).5. Косни

56Руководство пользователя для CybexНастройки изображенияЯркость Выберите значение из диапазона 1 до 100. По умолчанию установлено значение 65.Контрас

57Руководство пользователя для CybexНастройки каналаСигнал (только ATSC) Выберите «Воздушный сигнал», «Кабель STD», «Кабель IRC» или «Кабель HRC».Авто

58Руководство пользователя для Cybex5. Коснитесь ▼ , чтобы выбрать Channel Sequence (Последовательность каналов).6. Коснитесь ◄ или ► , чтобы задать

59Руководство пользователя для CybexАвтоматическая программа (монитор DVB-T)1. Коснитесь ▼ , чтобы выбрать Auto Program (Автоматическая программа).2.

6Руководство пользователя для Cybex• Не предпринимать самостоятельные попытки электрического и механического ремонта. Для технического обслуживания д

60Руководство пользователя для CybexЭто может занять 20 минут или более. Если экран погас, коснитесь значка для его включения.9. Коснитесь значка S

61Руководство пользователя для CybexДобавление/удаление каналов (ATSC и DVB-T)1. Коснитесь ▼ , чтобы выбрать Add/Delete Channels (Добавление/удаление

62Руководство пользователя для CybexФункции1. Коснитесь ▲ или ▼ , чтобы выбрать Features (Функции).2. Коснитесь ► , чтобы перейти в меню Features (Ф

63Руководство пользователя для CybexЯзык экранного меню1. Коснитесь ▲ или ▼ , чтобы выбрать OSD Language (Язык экранного меню).2. Коснитесь ▲ или ▼

64Руководство пользователя для CybexПри достижении тренажером заданных значений наклона и сопротивления мерцание дисплея прекращается. Он начинает гор

65Руководство пользователя для CybexЭксплуатацияНазначениеКоммерческим назначением механизма является помощь в проведении тренировок и улучшении общег

66Руководство пользователя для CybexИспользуемые символы элементов управления пользователяЭлемент управленияНазвание элемента управленияОписаниеУВЕЛИЧ

67Руководство пользователя для CybexИспользуемые символы экрана CardioTouchЗначок Имя значка ОписаниеБЫСТРЫЙ ЗАПУСКБыстрый запуск служит для перехода

68Руководство пользователя для CybexЗначок Имя значка ОписаниеСДВИГ ВПРАВОСдвиг экрана вправо для просмотра других элементов.Используемые символы экра

69Руководство пользователя для CybexДисплей консоли® ГистограммаИндикация данныхКарта мышцСчетчик наклонаПоле уведомленийИндикатор частоты пульсаСвето

6 7Руководство пользователя для Cybex Канадский КанадскийDECAL, CAUTION RUSSIANDE000004-8-NOTE: See Engineering Drawing DE000004-X for specifications1

70Руководство пользователя для CybexКарта мышц и счетчик наклонаКарта мышц – анатомическое представление человеческого тела с основными группами мышц

71Руководство пользователя для CybexЭкран CardioTouch и элементы управления пользователяДисплей для отображения наклонаЭкран CardioTouchКлавиши измене

72Руководство пользователя для CybexПосадка и сход с тренажераВНИМАНИЕ: Движущиеся части и опасность падения. Во избежание серьезных повреждений пере

73Руководство пользователя для CybexАмплитуда движенийУровень подъема регулируется вверх и вниз по дугообразной траектории. Минимальное значение 0 рав

74Руководство пользователя для CybexКраткое руководство по эксплуатацииМаксимальный вес пользователя – 181 кг (400 фунтов).Ниже приведен краткий обзор

75Руководство пользователя для CybexДля выбора категории тренировки нажмите один из значков категорий тренировок на экране выбора тренировок. Для в

76Руководство пользователя для CybexПри регулировке наклона в процессе тренировки изменения применяются только к текущему сегменту. Управление трениро

77Руководство пользователя для CybexВыбор тренировкиВ моделях 771A/771AT и 772A/772AT можно выбирать из пунктов Быстрый старт или Тренировки. Скорост

78Руководство пользователя для CybexИндикация данных – светодиодный дисплейВ ходе упражнений тренажер отслеживает и отображает указанные ниже данные.У

79Руководство пользователя для CybexРежимы дисплея Монитор E3 ViewВ процессе эксплуатации доступно четыре режима дисплея Монитор E3 View.DisplayТВ + Д

8Руководство пользователя для Cybex525AT-400 NOTES: 1. WARNING FONT - ARIAL BOLD 18 BOLD. 2. TEXT FONT - ARIAL REGULAR 6, 8, AND 10 POIN

80Руководство пользователя для CybexКак только будет определена частота пульса, светодиодный индикатор справа от области индикации данных начнет мигат

81Руководство пользователя для CybexТехническое обслуживаниеВсе операции профилактического технического обслуживания должны проводиться регулярно. Про

82Руководство пользователя для CybexЧистка тренажера1. Распылите мягкое моющее средство (например, раствор воды и жидкости для мытья посуды) на кусок

83Руководство пользователя для CybexНа время проведения технического обслуживания отключите тренажер от внешнего источника питания. Если тренажер осна

82Руководство пользователя для CybexПриводные ремниКонструкция тренажера предусматривает два приводных ремня, которые со временем могут ослабнуть, изн

83Руководство пользователя для CybexУстановка крышки доступаНе допускайте перетяжки винтов.1. С помощью крестообразной отвертки установите и затяните

82Руководство пользователя для Cybex• Пользуйтесь услугами одобренного производителем техника по ремонту; в противном случае требования гарантийного

83Руководство пользователя для CybexКаждые 8000 км (5000 миль)Проверьте приводные ремни на предмет натяжения и износа. (См. процедуру «Первые 800 км»)

81Руководство пользователя для CybexСтатистикаЭкран «Статистика» позволяет следить за использованием оборудования.ЛОГОТИП CYBEXНажмите и в течение 6 с

89Руководство пользователя для CybexОбслуживание клиентовРегистрация изделияЧтобы зарегистрировать изделие, выполните указанные ниже действия.1. Посе

8 9Руководство пользователя для CybexМестоположение надписи432151 770A-331-4Бирка, Предостережение, Лоток для аксессуаров, Слева1 770A-331-EБирка, Пре

90Руководство пользователя для CybexИнформация, указанная ниже и содержащаяся на наклейке с заводским номером, поможет нашим представителям компании C

91Руководство пользователя для CybexПоврежденные деталиЗачет уплаченных сумм за возвращаемые материалы, которые были повреждены при доставке, не произ

92Руководство пользователя для CybexПриложение. Описания тренировокСнижение веса – подъем в горуЛегкая тренировка для сжигания калорий с постепенным у

93Руководство пользователя для CybexСнижение веса – движение с препятствиямиТренировка с относительно постоянной нагрузкой и отрезком с сильным сопрот

94Руководство пользователя для CybexМышечная сила – чередованияДва уровня нагрузки и длительности для развития мышечной силы и выносливости.Время 0:30

95Руководство пользователя для CybexМышечная сила – рывкиКороткие отрезки с высокой нагрузкой чередуются с более продолжительными и легкими интервалам

96Руководство пользователя для CybexМышечная сила – интервальная тренировкаПовторяющийся 15-секундный бросок с высокой нагрузкой для развития силыВрем

97Руководство пользователя для CybexФитнес (мужчины), шейпинг (женщины) – мышцы ногИзменение задействованной группы мышц через определенные интервалы

98Руководство пользователя для CybexФитнес (мужчины) – цель: бедра, шейпинг (женщины) – ягодичные мышцы2 минуты постепенного увеличения сопротивления

99Руководство пользователя для CybexКардио-упражнения - Холмы с интерваломУмеренные интервалы продолжительности с изменениями уклона и сопротивления п